한국 마사지 Fundamentals Explained

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근육을 무리하게 사용하다보면 부상도 종종 발생한다. 정기적으로 스포츠 마사지를 받는다면 근육 길이와 유연성이 회복되어 육체적으로 안정되게 된다. 게다가 훈련 중 발생한 미미한 근육의 외상까지도 마사지를 통해 더 빨리 치료할 수 있다. 이는 마사지가 혈액과 영양분의 순환을 촉진시키고, 강도 높은 근육의 움직임에 우리 몸이 빨리 적응할 수 있도록 돕기 때문이다.

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에션셜 오일 가격이 추가되서 그런지 일반적으로 태국 전통 마사지보다 비싼 편이다.

아주머니였는데 마사지 압이 꽤 셌어요. 저는 마사지 압이 센 걸 좋아하는 편이라 시원하게 받았습니다.

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전신 마사지를 통해서는 심장의 부담을 줄여줘서 정맥염과 동맥혈관 폐색으로 인한 

자리가 없는지 저희 보고 다른 곳으로 이동해서 받을 거라구 해서 따라갔는데요…

먼저 충분히 잠을 자고 몸 상태가 회복되면 근육 이완 마사지를 받도록 하자. 이외에도 식사 후 한 시간 이내의 만복 상태에서는 복부 마사지를 피하도록 하자.

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유착된 근육이나 긴장 등으로 뭉친 근육과 근막 등 딱딱한 조직과 관절에 사용된다. 모세 혈관의 확장 및 근육의 유착방지와 긴장된 근육을 이완시키는데 효능이 있다.
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